In beweging ontmoet je jezelf.
Danstherapie is een lichaamsgerichte therapie, dat draait om het integreren van fysieke, emotionele en rationele aspecten. Door in beweging te komen drijven er vaak vanzelf persoonlijke thema’s naar boven. Hiermee ga ik samen met jou onderzoekend aan de slag. Onderwerpen die aan bod kunnen komen zijn lichaamsbewustzijn, zelfexpressie en emotieregulatie. Daarnaast kan danstherapie een ingang zijn om geleidelijk trauma’s te verwerken. Bij trauma reageert het lichaam nog alsof gebeurtenissen uit het verleden nog steeds plaatsvinden. Danstherapie is een manier om ook daarin het contact met jezelf te herstellen.
De therapie wordt afgestemd op jou als persoon en jouw eigen proces. Voor mij staat het creëren van een veilige basis centraal, zodat we zonder oordeel en met compassie kunnen kijken naar de ervaring. Ik bied je graag hulp en ondersteuning om écht te kunnen gaan leven.