Als psycholoog bij Care to Change ben ik betrokken bij zowel de start als de inhoud van behandeltrajecten. Ik voer intakegesprekken, waarin we samen stilstaan bij jouw hulpvraag en kijken wat jij nodig hebt en welke behandelvorm daarbij aansluit. Dat overleggen we in ons behandelteam, om zo een zorgvuldig en passend behandelaanbod te kunnen doen.
Als behandelaar geef ik individuele gesprekstherapie en begeleid daarnaast twee groepen: een jongvolwassenengroep en een beeldende therapiegroep. In mijn behandeling maak ik gebruik van cognitieve gedragstherapie (CGT), schematherapie (SFT), emotie regulatie vaardigheden (VERS) en interventies uit mentalization based treatment (MBT). Deze methodes helpen om (interpersoonlijke) patronen beter te begrijpen, stil te staan bij gevoelens en gedrag, en om ruimte te creëren voor verandering en nieuwe ervaringen.
Ik vind het belangrijk dat iemand zich veilig en gezien voelt in de behandeling. Daarom werk ik vanuit vertrouwen, wederzijds respect en (gelijk)waardigheid. Zo kun jij verantwoordelijkheid nemen voor jouw behoeften en grenzen, en de regie houden over jouw proces. Samen onderzoeken we wat voor jou werkt, in jouw tempo en op een manier die bij jou past. Wat je zou willen veranderen, kun je meteen oefenen in de therapie.