Mijn naam is Maria van Lummel en ik werk bij Care to Change als psycholoog in opleiding tot GZ-psycholoog.
In de afgelopen jaren heb ik op verschillende plekken gewerkt en heel verschillende mensen mogen ontmoeten en begeleiden. Dat heeft me een brede blik gegeven, maar ik heb vooral geleerd dat het contact tussen cliënt en therapeut echt het belangrijkste is. Voor mij begint alles bij een open, eerlijk en menselijk gesprek waarin jij je gezien en veilig voelt.
In mijn behandelingen maak ik onder andere gebruik van Cognitieve Gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en EMDR en ik kijk altijd samen met jou wat het beste past bij jouw verhaal en tempo. Daarnaast werk ik veel vanuit de positieve psychologie: ik geloof in het naar voren halen van krachten, kwaliteiten en hulpbronnen die er vaak al zijn, maar door omstandigheden op de achtergrond zijn geraakt.
Openheid en vertrouwen zijn voor mij heel belangrijk in een behandeling. Ik probeer een sfeer te creëren waarin jij jezelf kunt zijn, twijfels mag uitspreken en waar ruimte is voor humor, kwetsbaarheid en groei. Vanuit die basis gaan we stap voor stap op zoek naar manieren om meer te leren luisteren naar gevoelens en behoeften die voor jou belangrijk zijn.