Mensen komen bij mij voor gesprekstherapie op haptonomische basis. Er is tijdens de therapie veel aandacht voor het voelen en de gevoelsontwikkeling. Hoe doe je dat voelen? Durf je te voelen of heb je dit uitgeschakeld om door te kunnen gaan in onprettige of stressvolle situaties? Vaak hebben we allerlei overlevingsmechanismes ontwikkeld of emoties opgeslagen in het lichaam die niet meer helpend zijn en op de lange termijn klachten kunnen geven als spanning, angst of somberheid.
Tijdens de therapie onderzoeken we samen hoe je de ongezonde patronen los kunt laten en weer beter contact met je gevoel en je lichaam kunt maken. Er kan meer begrip komen voor jezelf en je lichaam kan weer als een rustige en veilige plek worden ervaren.